Rabia Özge Aksut
Psikoeğitim, nörobilim ve insan deneyimi arasında bir köprü.
Hakkımda
Mezopotamya topraklarında yüzyıllar boyunca süregelen kültürel ve ruhsal etkileşimlerin şekillendirdiği bir şehir olan İstanbul’da, Türkiye’de doğdum. Bu zengin bağlam içinde büyürken, hayata, insan deneyimine ve iyileşmenin doğasına yönelik erken ve kalıcı bir merak geliştirdim. Aynı zamanda farklı kültürler ve inanç sistemleriyle iç içe büyümek, dünyadaki çoklu kimlikleri, değerleri ve anlam arayışlarını daha derinlikli ve açık bir perspektifle kavrayabilmemi sağladı.
Küçük yaşlardan itibaren şu sorular ilgimi çekti: Benliğin doğası nedir? İçsel sakinlik nasıl oluşur? Düşüncelerimiz ve duygularımız kim olduğumuzu nasıl şekillendirir? Bu sorular zamanla insan deneyimine dair daha derin bir keşfin temelini oluşturdu. Merakım, bireysel olanın ötesine geçerek, paylaşılan insan deneyimine, zorluklarımıza, dayanıklılığımıza ve dönüşüm kapasitemize yöneldi.
Bugün çalışmalarım nörobilim, interoception (içsel algı), extrospection (dışsal algı), travma, farkındalık, adaptasyon, bağımlılık, göç deneyimi ve insan eylemliliği gibi alanların kesişiminde şekillenmektedir.
Bu çalışmalar, danışmanlık psikolojisi alanındaki lisansüstü eğitimimle birlikte gelişmekte ve psikoeğitimsel bir çerçevede ilerlemektedir.
Psikoloji ve ruh sağlığı alanında araştırma, yaşanmış deneyim ve kültürlerarası bakış açılarını bir araya getiren yazılarımı Psychology Times platformunda yayımlıyorum; bu alanda editoryal katkılar sunuyorum. Bunun yanında kısa yazılar, video içerikleri ve eğitim odaklı, halka açık ve klinik olmayan atölye çalışmaları kapsamında psikoeğitimsel içerik üretimi ve iş birlikleri yürütüyorum.
Not: Çalışmalarım eğitimsel ve editoryal niteliktedir. Klinik hizmet sunmamaktayım.
Zihinsel ve Bilimsel Çerçeve
“Neden böyle hissediyorum?” sorusuna yanıt bulduğunuz güvenli liman.
Zihinsel Haritalama
Travma ve post-travma süreçlerini anlamlandırma. Yaşanan deneyimlerin zihinsel yapılanması ve anlam çerçevesinde yerini bulması.
İçsel Navigasyon
Interoception — Bedenin içinden gelen sinyalleri okuma sanatı. Kalp atışı, nefes, kas gerilimi üzerinden kendini tanıma.
Dışsal Çapalar
Exteroceptive Attention — Çevreyle güvenli bağ kurma ve ‘anda’ kalma. Dışsal duyuların anlamlı yapılanması.
Nöro-Mimari
Vagus sinir sistemi ve nöroplastisite ile beyni yeniden yapılandırma. Sinir sisteminin kendisini değiştirme kapasitesi.
Yaşam Döngüleri
Bağımlılık, göç deneyimi ve adaptasyonun psikolojik anatomisi. Kimlik, aidiyet ve kendini yeniden kurgulama süreçleri.
Yazıları Keşfedin
Psikoeğitim, farkındalık ve insan deneyimi üzerine yazılarımı okuyun.