Rabia Özge Aksüt
Psikoeğitim, sinirbilim ve insan deneyimi arasında bir köprü.
Hakkımda
İstanbul, Türkiye’de doğdum — yüzyıllar boyunca Mezopotamya topraklarından geçen kültürel ve manevi alışverişlerle şekillenmiş bir şehirde. Bu zengin bağlam içinde büyürken, hayata, insan deneyimine ve iyileşmenin doğasına karşı erken yaşta ve kalıcı bir merak geliştirdim. Aynı zamanda farklı kültürler ve inanç sistemleri içinde yetişmiş olmak; dünyanın çoğul kimliklerini, değerlerini ve anlam arayışlarını daha derin ve açık bir bakışla kavramamı sağladı.
Küçük yaşlardan itibaren bazı sorular dikkatimi çekiyordu: Benliğin doğası nedir? İçsel dinginlik nasıl oluşur? Düşüncelerimiz ve duygularımız bizi nasıl şekillendirir? Zamanla bu sorular, insan deneyimine yönelik daha derin bir keşfin temelini oluşturdu. Merakım bireyselin ötesine geçti ve ortak insanlık deneyimimize döndü — mücadelelerimize, dayanıklılığımıza ve dönüşüm kapasitemize.
Bugün çalışmalarım; sinirbilim, içsel algı (interoception), dışsal algı (exteroception), travma, farkındalık, uyum, bağımlılık, göç deneyimi ve insanın eyleme gücü gibi alanların kesişiminde şekilleniyor. Bu çalışmalar, danışmanlık psikolojisi alanındaki yüksek lisans eğitimimle birlikte gelişiyor ve psikoeğitim çerçevesi içinde ilerliyor.
Psikoloji ve ruh sağlığı alanındaki araştırmaları, yaşanmış deneyimi ve kültürlerarası bakış açılarını bir araya getiren yazılarımı; aynı zamanda editöryel olarak katkıda bulunduğum Psychology Times platformunda yayımlıyorum. Bunun yanı sıra psikoeğitim içerikleri üretiyor; kısa yazılar, video içerikler ve eğitim odaklı kamu atölyeleri aracılığıyla iş birlikleri sürdürüyorum.
Not: Çalışmalarımız; kişisel gelişimi ve bireysel farkındalığı desteklemeyi amaçlayan eğitim programlarından oluşmaktadır. Klinik hizmet veya tıbbi müdahale sunulmamaktadır. Paylaşılan tüm içerikler, kolektif farkındalığı güçlendirme amacıyla editöryel bir özenle hazırlanmaktadır.
Zihinsel ve Bilimsel Çerçeve
“Neden böyle hissediyorum?” sorusuna yanıt bulduğun güvenli liman.
Zihinsel Haritalama
Travmayı ve travma sonrası süreçleri anlamlandırmak. Yaşanmış deneyimlerin zihinsel olarak yapılandırılması ve bir anlam çerçevesi içinde yerini bulması.
İçsel Yönelim
İçsel Algı — Bedenin içinden gelen sinyalleri okuma sanatı. Kalp atışı, nefes ve kas gerginliği aracılığıyla kendini tanımak.
Dışsal Bağlar
Dışsal Algı— Çevreyle güvenli bir bağ kurmak ve ‘şimdi ve burada’ kalmak. Dışsal duyuların anlamlı biçimde yapılandırılması.
Nöro-Mimari
Vagus sinir sistemi ve nöroplastisite aracılığıyla beyni yeniden şekillendirmek. Sinir sisteminin kendini dönüştürme kapasitesi.
Yaşam Döngüleri
Bağımlılığın psikolojik anatomisi, göç deneyimi ve uyum süreçleri. Kimlik, aidiyet ve kendini yeniden inşa etme yolculukları.